Zdrowi seniorzy

Name: Zdrowi seniorzyZdrowe kolana 8
Uploaded: 2021-06-30T22:00Z
Duration: 20 h 43 min
Description: W odcinku „Zdrowe kolana” poznajemy panią Marię – pełną energii seniorkę, która mimo zwyrodnień stawów nie rezygnuje z tańca i ćwiczeń. Eksperci wyjaśnią, skąd biorą się bóle kolan i bioder oraz pokażą bezpieczne ćwiczenia i sposoby rehabilitacji, które pomagają wrócić do sprawności i cieszyć się ruchem na co dzień.

Jak zadbać o kolana i biodra? Ćwiczenia, ruch i porady na co dzień dla seniorów.