Zdrowi seniorzy

Name: Zdrowi seniorzyRuch to zdrowie 6
Uploaded: 2021-06-30T22:00Z
Duration: 18 h 14 min
Description: Seniorzy odkrywają zalety nordic walking. Pani Hanna opowiada, jak regularne spacery pomagają jej w walce z niedoczynnością tarczycy i poprawiają samopoczucie. Eksperci podpowiadają, jak dobrać kijki, opanować technikę i ćwiczyć bezpiecznie, by czerpać z ruchu jak najwięcej korzyści.

Seniorzy odkrywają zalety nordic walking. W czym pomagają regularne spacery?