Studio zdrowego ruchu

Name: Studio zdrowego ruchu Trening interwałowy
Uploaded: 2021-06-30T22:00Z
Duration: 27 h 15 min
Description: Prowadzący pokazuje intensywny zestaw ćwiczeń, który bez problemu wykonasz w domu – wystarczy mata i odrobina miejsca. Po solidnej rozgrzewce czekają m.in. przysiady, pajacyki, skipy, boks i ćwiczenia na brzuch. To dynamiczny trening na spalanie kalorii, poprawę kondycji i wzmocnienie całego ciała.

Seria ćwiczeń o zmiennej intensywności. Dzięki zmienności tempa o wiele łatwiej jest spalić tłuszcz i zgubić zbędne kilogramy.