Co nas kusi, co nas truje?

Name: Co nas kusi, co nas truje?Kontrolowany głód. Post jako nowe lekarstwo
Uploaded: 2025-12-30T23:00Z
Duration: 29 h 12 min
Description: Czy post może stać się sprzymierzeńcem zdrowia? Odcinek śledzi historie osób stosujących post przerywany i sprawdza, co na ten temat mówi nauka. Eksperci wyjaśniają, jak głodówka wpływa na metabolizm, komórki i proces starzenia, a także dlaczego przerwy w jedzeniu mogą być ważniejsze, niż dotąd sądzono.

Czy post może leczyć? O nauce, zdrowiu i przerywanym głodzie bez dietetycznych mitów.